Was ist Meditation? Wie wirkt Meditation? Wie lerne ich meditieren?
Dies sind Fragen, die unsere zertifizierte Meditationskursleiterin Petra Hardick beantworten wird. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer verschiedene Meditationstechniken kennen, bei denen jeder Teilnehmer für sich herausfinden kann, welche Technik zu ihm persönlich am besten passt. Meditation wirkt auf Körper, Geist und Seele und hilft dabei entspannter, ruhiger, erfüllter und zufriedener zu werden.
Meditation ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugänglich. Schon 10 -15 Minuten täglicher Übung erschließen die inneren Quellen ungeahnter Kraft und verhelfen zur Ruhe und Gleichgewicht.
Dieser Meditations- und Achtsamkeitskurs spricht Interessierte, Betroffene des Burnout-Syndroms, depressiver Erschöpfung und Überforderung an sowie alle, die die Kunst der Weisheits- und Lebenslehren aller spiritueller Tradition erfahren wollen.
Meditations- und Achtsamkeitskurs
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